Tutorial: Un cesto hecho de papel reciclado, un alfiletero hecho de retales de tela y un adorno para camiseta hecho con botones/ A recycled paper basket, an easy scrap pincushion and a button tree shirt

Buen viernes a todos! Se acerca el finde y hemos llegado al último día del mes de Febrero. Poco a poco la primavera está más cerca, los días alargarán y podremos disfrutar del buen tiempo pero mientras llegan esos días de primavera perfectos para pasarlos fuera de casa aún queda tiempo para estar en casa y poder hacer alguna manualidad o labor como las tres que hoy os propongo. Como siempre, espero que os gusten, buen fin de semana a todos!

Good friday everybody! Weekend is near and we have reached the last day of February. Little by little spring time is coming nearer, longer days and being able to enjoy the nice weather with outdoor activities but until those perfect spring days to enjoy arrive we still have time to enjoy activities at home and being able to make any craft or sewing like the three ones I'm suggesting you today. As always, I hope you like them and have a nice weekend everybody!

http://www.designsponge.com/2012/01/sewing-101-recycled-paper-basket.html

http://debbykratovilquilts.blogspot.com.es/2013/09/stick-it-to-me-pincushion-blog-hop-and.html?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed:+DebbyKratovilQuilts+%28Debby+Kratovil+Quilts

http://jensownroad.blogspot.com.es/2011/11/fall-button-tree-shirt.html

101 preciosos imprimibles gratuitos / 101 pretty free printables

Buenos diaaas. Hoy sólo recomendaros que clickéis el link que podéis ver más abajo y disfrutéis de estos 101 imprimibles gratuitos, espero que os gusten!

www.everythingetsy.com

Good morning. Today I'd like to suggest you to make click in the link you could see below and enjoy these 101 free printables, I hope you like them!

http://www.everythingetsy.com/2011/07/101-pretty-printables-free/

De "carne de sofá" a cuerpo tonificado en dos sencillos pasos / From couch potato to fitness nut in two easy steps

Buenos días! ¿qué tal fue el finde? espero que tengáis por delante una buena semana llena de buenos propósitos. Hablando de buenos propósitos ¿quién no se ha planteado mil y una veces apuntarse a un gimnasio para mantenerse en forma y no lo ha hecho?. Aquí tenéis un artículo traducido del inglés de la web www.apartmenttherapy.com. Espero que os interese y os anime a intentar hacer un poquito de ejercicio cada día. ¡Que tengáis un buen lunes!

www.apartmenttherapy.com

Good morning! how about your weekend? I hope you have a nice week ahead of you full of nice intentions. Talking about good intentions, who hasn't thought a thousand times about signing up in a gym to keep fit and hasn't done it?. Here you have a translated article from the English from the web www.apartmenttherapy.com. I hope you like it and encourage you to try to do a little bit of exercise each day. Have a nice monday!

English link: http://www.apartmenttherapy.com/from-couch-potato-to-fitness-nut-in-two-easy-steps-198914

Quizá seas una de esas personas superdisciplinadas que nunca ha tenido el más mínimo problema en ir al gimnasio. Si es así, este post no es para ti. Pero si no has cumplido el propósito para el Nuevo Año de ir tres veces por semana y te has metido en la espiral de culpa y auto-aversión-sigue leyendo.

En el pasado nunca fui una persona atlética. Alternaba “ataques” de footing dos o tres veces por semana con largos periodos de meses sin hacer nada de ejercicio. Nunca utilizaba el carnet de socio de un gimnasio que tenía y que me daba demasiada vergüenza anular.

Y entonces ocurrió algo. Ahora hago ejercicio dos o tres veces por semana la mayoría de las semanas. A veces incluso cuatro veces. Libre de culpa. Y creo que quizás, sólo quizás esta vez voy a ser capaz de mantenerlo (cruzo los dedos).

¿Cuál es mi secreto? –me preguntarás. Este es:

Encontré un tipo de ejercicio que en realidad me gusta hacer. Y entonces encontré a alguien que lo hiciera conmigo.

Para hacer ese cambio:

Paso 1: Encuentra algo que en realidad te guste hacer.

Una cosa que he aprendido: hacer ejercicio no es tan duro. Al menos para mí, la parte más dura de hacer ejercicio es hacerse a la idea de hacerlo. En otras palabras, la parte más dura la habrás superado una vez llegues al gimnasio.

La dificultad, por supuesto, está en mi cerebro, ejercicio=tarea que hacer. Y nadie quiere tareas para hacer. Tienes que encontrar la manera de “engañarte a ti mismo” diciéndote que el ejercicio es divertido, así tendrás ganas de verdad de ir al gimnasio. ¿La mejor manera de hacerlo? Encuentra algún tipo de ejercicio que de verdad pienses que es divertido. El mío es trepar por el rocódromo. Es la combinación perfecta de fuerza, resolución de problemas y aventura. O, como dice Sarah, mi compa trepadora: “Me encanta trepar por el rocódromo, es como ir a Disneyland. A veces no me puedo creer que puedo hacerlo cuando quiero”.

¿Hacer tareas? Aburrido. ¿Ir a Disneyland? Genial. Encuentra tu Disneyland. ¿Cómo hacerlo? Intenta muchas cosas nuevas. Ve a clase con un/a amigo/a. Consigue un Groupon para probar algo que no hayas probado antes. Descárgate un video de ejercicio raro. Sal de tu zona de comfort: quizá tu favorito sea patinar sobre hielo, o andar por el puerto, o hacer ejercicio al son de música de jazz –lo que te haga feliz y te mantenga en movimiento. Será más fácil si puedes conseguir más de una cosa. La variedad es la clave para no aburrirte y "quemarte".

Paso 2: Encuentra alguien con quien hacerlo.

La mayoría de las cosas son más divertidas si las haces con un/a amigo/a. Y encontrar un/a compañero/a de ejercicio añade un elemento de responsabilidad. Quizá estés tentada de quedarte en la cama y no salir a correr cuando fuera hace frío pero quizá te saque de la cama pensar que tu mejor amigo estará corriendo enfadado, solo y con frío.

Si el ejercicio regular con un amigo no es una posibilidad, improvisa. Ir a clase tiene muchas de las ventajas de quedar con un compañero: te fuerza a ejercitarte a una hora en concreto, así que no puedes posponerlo y posponerlo y posponerlo y evita que lo dejes antes de terminar. Es más fácil apagar la máquina de andar que salirte a mitad de una clase de spinning. Quizá puedas hacer una clase de yoga en video a una hora concreta en casa cada semana y hagas responsable de que lo cumples a las personas con las que compartes casa o a tu pareja. Si tienes hijos, involucra a los pequeñajos. ¿Y a tí qué te funciona? 

Tutorial: Una rosa hecha con una fresa, una cita imprimible y ideas para cojines/ How to make a rose with a strawberry, a printable quote and cushion ideas

Buen viernes a todos! llegó el día de los tutoriales.....bieeeen. Hoy tres nuevos tutoriales y bien diferentes entre sí: desde una rosa hecha con una fresa (bonito detalle para sacar a la mesa o para regalar a alguien por ejemplo), a una cita que os podéis imprimir y por último un enlace para ver diferentes fotos de cojines que os pueden dar una idea para hacer alguno nuevo para vuestra casa o para regalar. Espero que os gusten y os animéis a hacerlos. Buen fin de semanaa

Good friday everybody! today is tutorial day....yupiiiii. Today three new tutorials and well different between them: from one rose made with a strawberry (a nice gift for your guests at home or to give as a gift to a dear person for example), a printable quote and the third one a link to see different photographs of cushions that can give you ideas to make some for your home or to give as a present. I hope you like them and make them. Have a nice weekend!

http://www.spendwithpennies.com/how-to-make-strawberry-roses/

http://www.settingforfour.com/2014/01/happy-new-year-free-printable.html

http://www.meumundocraft.com/2014/01/almofadas-diferentes.html?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+blogspot%2FDNlvk+%28Meu+Mundo+Craft%29

El tú, el usted y una sonrisa / The you and a smile

Buenos días y buen miércoles a todos! Espero que estéis teniendo una buena semana. Aquí en Valencia hemos estado teniendo una semana de tiempo cambiante. La semana pasada la empezamos con frío que continuó el miércoles pasado con un frío húmedo brrrrr para acabar la semana con temperaturas que al mediodía llegaban ¡a los 24ºC en Febrero! ¡increíble!. El domingo volvió el invierno con bajada de temperaturas y lluvia pero es lo que toca que para eso estamos aún en Febreroo.

www.nataliasenmarti.blogspot.com

Good morning and good wednesday to all! I hope you're having a nice week. Here in Valencia we've been having changeable weather week. Last week we started with cold weather which was even colder on wednesday, that damp cold weather brrrr to end the week with temperatures of about 24ºC at midday in February! incredible!. On sunday winter came bak, temperatures dropped and the rain came back but that's normal in Februaryyy.

Bueeno, pues el otro día andaba por la calle y se me acercó un chico de unos veintitantos para hacerme propaganda de algo (iba tan corriendo que no me acuerdo ni respecto a qué me quería hablar) y me preguntó: ¿Te puedo comentar acerca del producto X? Creo que te interesará bla bla bla bla. Como he dicho iba corriendo y me dio tiempo a murmurar con una sonrisa un: lo siento, ahora no me puedo parar y seguir rápido. Después de algunas horas empecé a pensar que se había dirigido a mí con un tú en lugar de con un usted. Tengo 49 años y aunque no tengo muchas arrugas ciertamente no parezco una jovencita por lo que es muyyy halagador que te sigan parando en la calle hablándote de tú. En castellano diferenciamos muy bien el tú del usted. El tú para personas jóvenes y en ambientes informales y el usted para personas de edad, como muestra de respeto y en ambientes formales. En inglés no existe esa diferencia, la palabra “you” es utilizada en ambos casos.

Well, the other day I was walking in the street and a twenty something guy went to me to talk about something (I was in such a hurry that I can't even remember what he wanted to talk me about) and asked me: may I talk you about product X? I think you may be interested bla bla bla bla. As I've said before I was in a hurry so I could only say with a smile: I'm sorry now I can't stop and went on walking quickly. After some hours I started to think about he has addressed to me with "tú" instead with the "usted". I'm 49 and although I have no many wrinkles I certainly don't seem a young girl so it's flattering being stopped in the street and telling you "tú". In Spanish we distinguish between tú and usted. Tú is for young people and absolutely informal and usted is for people of a certain age, as a respectful way to address someone and formal. In English there's no such difference, the word "you" is used in both cases.

Cuando las mujeres llegamos a una edad en que la gente pasa a llamarnos de tú a usted, ese cambio se nos hace durillo. En general a nadie le gusta hacerse mayor y estoy convencida de que aparte de las arrugas que uno pueda tener ese cambio está más en el cerebro que en la cara. La actitud ante la edad y la vida influye muy mucho en cómo uno se ve y en cómo a uno le ven desde fuera.

When women get to a certain age, that age in which people in general stop addressing to us with the tú and start to address us with the usted which is certainly a hard change for us. In general nobody likes getting older but I'm convinced that apart from the wrinkles one could have that change is more in each of us brain than in the face. The attitude towards age and life affects a lot in how oneself sees him/herself and how one is seen from outside.

Una tarde después de dar una clase de inglés (aparte de trabajar como secretaria también doy clases particulares de inglés) iba de camino a mi trabajo y una chica de la Cruz Roja me paró por la calle para preguntarme si quería asociarme, etc etc y le sonreí. Hacía frío, ella estaba de plantón en la calle haciendo su trabajo. No os lo váis a creer. Me dio las gracias por sonreírle, me dijo que era la primera persona que se paraba y le sonreía. Yo no lo podía creer ¿porqué? le pregunté y me dijo: no lo sé, supongo que la gente va con la cabeza en sus problemas y ni siquiera sonríe. A lo que yo le contesté: es una pena que la gente vaya tan metida en sus cosas que no tengan los segundos necesarios para sonreír a alguien que te para por la calle. Independientemente del día que lleves y que tengas prisa, sonreír no cuesta nada y alegra mucho. ¡Intentad no dejar de sonreír!

One afternoon after teaching English (apart from working as a secretary I also teach private English classes) I was walking to my work when a Red Cross girl stopped me in the street to ask me if I wanted to become a member, etc etc etc and I smiled to her. It was cold, she was standing in the street doing her job. You're not going to believe it. She thanked me for having smiled to her, she said I had been the first person to stop and smile to her. I couldn't believe it why? I asked and she said: I don't know I guess people have their heads inside their problems and they don't even smile. I replied her: it's a pity that people go so much inside their problems not having the necessary seconds to smile to someone stopping you in the street. Regardless of the day you could be having and that you can be in a hurry, smiling costs nothing and cheer up the other person. Try not to stop smiling!

Una canción para empezar día y semana, ¡disfrutadla! / A song to start day and week, enjoy!

Buenos días! ¿Qué tal empezar día y semana con una canción alegre? pues ahí va, espero que os guste

Good morning! What about starting day and week with a cheerful song? there it goes, I hope you like it

Tutorial: bufanda flor, flores de papel crepe pintadas con acuarelas y cómo hacer unas zapatillas de casa / Flower scarf, crepe and watercolour flower and how to make slippers

Buenos díaaas. ¿Qué tal estáis? espero que muy bien y deseando que llegue el finde. Hoy os sugiero tres tutoriales totalmente distintos entre sí que espero os interesen. Primero una bufanda de flores, siempre útil para ir abrigadita y guapa, luego cómo hacer unas flores de papel crepe con las que adornar un rincón de casa o de la oficina y por último 18 ideas para haceros unas zapatillas para estar en casa calentitas y cómodas. Espero que os gusten, pasad un feliz día de San Valentín!

Good morniiiing. How are you? I hope you're fine and looking forward to the weekend. Today I'm suggesting you three completely different tutorials and might interest you. First a flower scarf always useful to keep ourselves warm and pretty, then how to make crepe paper flowers for any place at home or the office and then how 18 different ideas to make slippers for you to keep warm and comfy at home. I hope you like them, have a nice Valentines Day!

http://www.detectivehoundstooth.com/flower-scarf/

http://www.craftberrybush.com/2013/02/crepe-and-watercolor-flower-tutorial.html

http://www.inspirationrealisation.com/2013/12/diy-and-inspiration-18-slippers-ideas.html?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+Inspirationrealisation+%28inspiration%26amp%3Brealisation%29